Castelo de Palmela

Equipe da Zona Alta - Torres Novas
Pois ontem lá fomos nós, metade da familia, a mas uma prova de tiro com arco.
Pai, mãe e Bernardo.
Desta vez foi aqui perto: no campo escola na Serra D'aire.
As férias foram grandes e os treinos poucos, mas mesmo assim fiz mais pontuação que na última prova de 3D Hunting (uma flecha), o pai não ficou em último e o Bernardo venceu pela primeira vez uma prova no escalão de Juvenis. Sim, porque o Bernardo é Campeão Nacional de Caça Infantis 2007.
E como este ano mudou de escalão, ainda não tinha ficado em primeiro lugar, mas está em segundo lugar no campeonato.
Fez muito calor mas a prova fez-se bem.
http://www.fabp.pt/

Na Bimby:

20gr de flocos de cevada

20gr de flocos de centeio

1 colher de sobremesa de linhaça dourada

1 colher de sobremesa de germen de trigo

1 figo seco

Põe-se tudo no copo, 15 seg na vel.8.

Adiciona-se 250gr de bebida de soja e são mais 4m, 90 graus, vel.1,5